Cureremo ancora l’aspetto della velocità che sarà concluso con una settimana di scarico per poi iniziare nuovamente con il lavoro aerobico.
Continueremo il piccolo lavoro rivolto al rafforzamento del tronco e delle gambe. Manterremo il nuovo riscaldamento che prevede come attrezzatura pool+boccaglio+palette+ELASTICO. Al VE-SA portare anche le Pinne.
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