Ecco qui lavori i lavori di corsa per il mese di febbraio. Non sono molto diversi da quelli di gennaio.FEBBRAIOIn questo periodo io continuo anche ad inserire esercizi tecnici per la corsa e due sedute di muscolarizzazione per le gambe in palestra oltre che 3 uscite in bici (2 per l’agilità su…
Allenamento – Duathlon – San Rossore Pisa 26/gen/2014
Comunicazione del comitato regionale Gentili Presidenti, Tecnici, Atletiil giorno 26 gennaio in San Rossore ci sarà un "RADUNO" regionale di DUATHLON (CORSA e Bici MTB) voluto dal nostro Comitato Regionale ed organizzato dalla Phisio Sport Lab ASD nel contesto del Progetto Triathlon Days 2014. Inoltre la manifestazione rientrerà nel progetto "Pisa Abbraccia…
Preparazione invernale corsa 2014 by Beppe Gri – Gennaio
Una tabella per la corsa, preparazione invernale. Io, per quanto mi riguarda, inserisco due sedute di muscolarizzazione per le gambe, a cui faccio seguire degli esercizi tecnici e la seduta di ripetute, di medio, o di corto veloce. Per questa però, se interessati, bisogna che ne parliamo a parte, inquanto gli esercizi…
Luca Brancati
26 Settembre 1977, Livorno 179 cm x 68 kg Nel triathlon dal 2009 Primo Triathlon: 11 ottobre 2009, Triathlon Sprint Santa Marinella Gare FITRI portate a termine fino al 2013: 32Iceman portati a termine fino al 2014: 2 Miglior risultato assoluto: Iceman 2014 (Per adesso non ancora FITRI) Migliore stagione: La prossima…
Luca Brancati
26 Settembre 1977, Livorno 179 cm x 68 kg Nel triathlon dal 2009 Primo Triathlon: 11 ottobre 2009, Triathlon Sprint Santa Marinella Gare FITRI portate a termine fino al 2013: 32Iceman portati a termine fino al 2014: 2 Miglior risultato assoluto: Iceman 2014 (Per adesso non ancora FITRI) Migliore stagione: La prossima…
RADUNI OPEN – TRIATHLON DAYS 2014
Pubblichiamo questa bella iniziativa voluta dal Comitato Regionale Toscano:Gentili Presidenti, Tecnici, Atletiil giorno 26 gennaio in San Rossore ci sarà un "RADUNO" regionale di DUATHLON (CORSA e Bici MTB) voluto dal nostro Comitato Regionale ed organizzato dalla Phisio Sport Lab ASD nel contesto del Progetto. Triathlon Days 2014. Inoltre la manifestazione rientrerà…
Iceman 06-01-2014
Grazie a Luca Gavazza che si è occupato della parte fotografica della gara!{gallery}iceman06-01-2014{/gallery}
Iceman 2014: Baroni si conferma campione di ghiaccio!
Ancora Baroni. Dopo l'edizione del 2013 l'atleta della Livorno Triathlon vince anche l'edizione del 2014! La gara si è svolta nella consueta location dei Tre Ponti a Livorno ed ha visto per la prima volta anche la partecipazione di una donna, Federica Fanciullacci, neo tesserata per la Livorno Triathlon. La giovane atleta…
Giuseppe Gri
20 Maggio 1967, Udine1,82 x 72kg Primo Duathlon: Duathlon di Gonars 1998Primo Triathlon: Peschiera del Garda1998Miglior risultato agonistico: Campione Italiano di Boxe Thailandese 1995, 1996, 1997 (non centra nulla con la multi disciplina, ma scusate se ne sono orgoglioso!!!)Miglior prestazione assoluta: La mia FamigliaBici Strada: Canyon in Alluminio Bici MTB: TrekScarpe: BrooksQualifiche…
Notizie dall’Africa – Parte seconda
Ecco altre news dall’Africa del nostro Beppe SorianiLa Repubblica Centroafricana dove mi trovo in questo momento è veramente un paese disastrato in modo totale. Ci sono scontri tra gruppi di etnie diverse e scontri tra gruppi di religioni diverse. Se sei musulmano e ti trovi in una zona controllata dai cristiani vieni…