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Iceman 2013

Come ogni anno si rinnova l'appuntamento per l'Iceman del 6 Gennaio. L'allenamento, per l'ultima volta "clandestino" (dal prossimo anno sarà ufficiale sul calendario FiTri) si svolgerà ai Tre Ponti (Livorno), e non a Marina di Pisa come ogni anno, su distanza SuperSprint con partenza alle ore 12 (ritrovo ore 11). Il nuoto…

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Le mie corse con il Sensei

Liberamente tratto dai racconti : "Le mie corse con il Sensei" raccolta di brevi racconti,storie,aneddoti e quanto altro ad opera di autori vari,alcuni sconosciuti,delle sessioni di corsa effettuate con il Sensei dalla voce di chi era li' lo aveva visto correre e parlare,spiegandoci il significato della corsa e mostrandocene la sua dinamica.…

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Iceman

Gentilmente "offerto" dal Presidente del Compitato Regionale Toscano Marino Pratesi, riporto di seguito la "storia" dell'Iceman, ed anche il suo albo d'ORO. Allenamento di Triathlon sulla distanza pseudo Supersprint disputato in Marina di Pisa (PI) il 6 gennaio di ogni anno alle ore 11.00 per salutare l'inizio della stagione sportiva. Ritrovo spontaneo.…

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Chiusura Piscina per Feste Natalizie

Si comunica a tutti gli atleti che gli impianti saranno chiusi il 24-25-26 e 31 dicembre e 1 gennaio. La vasca da 50mt i giorni 27 dicembre e sabato 29 dicembre sarà regolarmente aperta. Non si può dire altrettanto della 25mt. infatti dobbiamo prima firmare il nuovo contratto quindi aspettatevi nuove indicazioni…

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Programmi di nuoto stagione 2012-2013

Come richiesto da alcuni quest'anno verranno pubblicati, di volta in volta, tutti gli allenamenti di nuoto del buon Luca Fanciulli... 19/03 totale 2600m primo giorno scarico 300m a piacere 6x50 mix cambio12,5m 8x100m (uno aerob + uno soglia) rec 20" 20x50m (uno aerob + uno soglia + uno VO2Max) il 10° e…

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Lorenzo Baldi

Nato a Livorno il 26/12/1970 171 x 70 kg Primo triathlon: il supersprint città di Livorno nel 2011 invogliato e supportato moralmente dal sensei...che mi ha prestato anche il body Primo triathlon sprint: a squadre a Tirrenia 23 ottobre 2011 Gare disputare: 12, terminate 11 Bicicletta strada: sab Mtb: specialized Scarpe corsa:…

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Cena di fine stagione 2012 Venerdì 23 Novembre

La cena di squadra per la stagione 2012 apena conclusa si svolgerà il 23 prossimo (venerdì) nel locale all'Alcatrz, sito nelle cantine sotto il Nautico. La cena sarà a buffet con disco bar. Confermate la vostra presenza al più presto a Fabio Quaglierini (348 9014357) o a Riccardo Rosselli (336 723232)

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IL GREGARIO BIKE a Calcinaia

Stipulato un accordo con la squadra di ciclismo IL GREGARIO BIKE di Bientina, chi volesse può fare il cartellino per le gare di ciclismo a 40€ (costa 38) (con anche l'abbigliamento 100€, facoltativo). Il cartellino è obbligatorio per chi vuole fare le granfondo di bici. L'accordo prevede anche un forte sconto su…

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