Archivia 31 Ottobre 2011

Programma di corsa stagione 2011-2012

Allenamenti corsa : Ritrovo allenamenti infrasettimanali ore 12.55 piscina Camalich,la Domenica ognun per se’ oppure accordarsi,inoltre dato che sara’ inserito un allenamento di bici lun/mer/ven in base al tempo,gli allenamenti di corsa potrebbero essere spostati Novembre/Dicembre Mercoledì 02/11 20’ riscaldamento + 30’ esercizi mobilita’ articolare,andature,tecnica di corsa,esercizi di rapidita’ + 10’ defaticamento…

Leggi tutto

Festa del Triathlon Toscano 2011

20 novembre - ore 16.30 - FESTA DEL Triathlon TOSCANO 2011 c/o HOTEL SAN RANIERI - PISA. Verranno premiati come gli anni paassati i vincitori individuali ASSOLUTI e di Categoria nonché le società meglio classificate in Coppa Toscana. Verranno ricordati i vincitori di titoli Regionali ed altro ancora. Insomma una bella festa…

Leggi tutto

HalloweenIllegalTriathlon

Pubblichiamo questa interessante iniziativa: PhotoIllegalTriathlon N4 N5 N6 N7 N8 N9 N10 avaible on website www.escapetotuscanytriathlon.com illegaltriathlon photo gallery TUTTE LE FOTO SONO VISIBILI SUL SITO .....Halloween IllegalTriathlon N2 30 Ottobre 2011 zc apre 9.30am chiude 10.00am brifing 10.15am .... ILLEGALTUFFO 10.30am Zona Cambio P.zza dei Palombari Porticciolo della Madonnina VIAREGGIO parcheggio…

Leggi tutto

Preparazione invernale di corsa

Rappresenta per il corridore la fase preparatoria, o il punto di partenza, di tutta la stagione agonistica. Ma fa anche da raccordo agli altri due momenti fondamentali della programmazione: pre-agonistico e agonistico vero e proprio La preparazione invernale ha inizio subito dopo il periodo di transizione (la cui lunghezza dipenderà dalla quantità…

Leggi tutto

Inaugurazione sezione “Allenamenti”

Atleti, è stato scritto un programmino di allenamento per il nuoto ed uno per la corsa. Sono bene accetti commenti e critiche. Chi vuole seguirlo può farlo, ma se non vi interessa traquilli, nessuno ci rimarrà male, alla fine si fa questo sport per divertirci ed ognuno deve "fare di testa sua"…

Leggi tutto

Programma nuoto Novembre 2011

Il programma che mi sono permesso di buttare giù è un'idea per cercare di migliorare un po' a nuoto, soprattutto per il lato della tecnica. Ovviamente non viene imposto niente a nessuno e, visto che quest'anno abbiamo (solitamente) 2 corsie, è possibile dividersi. Chi non vuole seguirlo è liberissimo di fare altre…

Leggi tutto

Riunione del 18 Ottobre 2011

Nell'ultima riunione della società, oltre a fare il punto della situazione sulle iscrizioni per la prossima stagione (per le quali vi invitiamo ancora a far conoscere le vostre intenzioni e versare la relativa quota) e di quanto si possa ottenere nei prossimi campionati toscani di Tirrenia, è stato corretto il tiro su…

Leggi tutto