Il 26 giugno, in una domenica assolata e ferocemente calda, si sono svolti a Barberino nel Mugello i Campionati Italiani di Triathlon su distanza olimpica per gli Age Group. Oltre ottocento atleti, provenienti da tutta Italia, si sono sfidati per il titolo di campione italiano di triathlon olimpico. L'atmosfera era quella dei…
Allenamenti dal 27 giugno al 10 luglio 2022
Mi raccomando bere integrasi a dovere Lun 27 corsa di recupero 40’ + 6/7allunghi + slanci e mobilita ( oppure nuoto più ginnastica serena se disponibile). Mar 28 bici tranquilla curare agilità durata 90’/120’senza forzare inserire una bella salita sul finale castellaccio dal romito Mer 29 combinato corto 1h di bici tranquilla +…
Intervista a Fabiano Giannini, terapista sportivo
TERAPISTA SPORTIVO, CON CUI LA LIVORNO TRIATHLON HA AVVIATO UNA STRETTA COLLABORAZIONE Nell’ottica di migliorare sempre più i servizi ai propri atleti impegnati nella triplice disciplina, la Livorno Triathlon ha pensato di stringere una collaborazione con un professionista esperto di trattamenti fisioterapici per sportivi agonisti. Noto in ambito locale e anche nazionale,…
Allenamenti dal 20 al 26 giugno 2022
Lunedì 20 corsa di recupero 40’ + 5 allunghi + slanci e mobilita oppure ginnastica ( serena)+ nuoto Martedì 21 BICI 90’ aerobico mantenere un ritmo di pedalata di 85 al rientro fare delle variazioni Mercoledì 22 CORSA 15’ RISCALDAMENTO + 10’ al medio + 6 X 200 PASSO GARA RECUPERO 100…
Montesilvano, Campionati Italiani di Aquathlon e trofeo Coppa Italia di Triathlon: un’invasione di giovani atleti della Livorno Triathlon con ottimi risultati.
Una due-giorni davvero emozionante per i giovani triatleti italiani quella appena conclusasi a Montesilvano, in Abruzzo; sabato 11 giugno al Campionato Italiano di Aquathlon Giovani e domenica 12 giugno al Trofeo Coppa Italia di Triathlon oltre 2000 giovani provenienti da tutta Italia si sono presentati all'appuntamento, tra i più importanti della stagione…
Allenamenti dal 7 al 19 giugno 2022
Mi raccomando bere integrasi a dovere tenere duro che è un programma tosto x sprint / olimpico Lun 06 corsa di recupero 40’ + 10 allunghi + slanci e mobilita Mar 07 bici tranquilla curare agilità durata 90’/120’senza forzare inserire una bella salita sul finale castellaccio dal romito Mer 08 combinato corto…
The night of Triathlon,
Partenza alle 20.30 del 4 giugno per la notte del Triathlon di Marina di Massa che ha visto gareggiare quasi 500 atleti (360 uomini e 100 donne) e, tra questi, 18 agguerriti triatleti livornesi. La partenza della frazione di nuoto al tramonto è stata davvero spettacolare: quattro batterie di uomini e una…