Allenamenti di nuoto dal 8 marzo al 1 maggio 2021

Allenamenti di nuoto dal 8 marzo al 1 maggio 2021

Adesso proseguiremo mantenendo l’impostazione del precedente ciclo e questo vale anche per gli esercizi. Ricordo che questi ultimi hanno lo scopo finale di sensibilizzarvi su determinati aspetti che dovranno essere da voi ritrovati, riproposti, adattati e sfruttati nella vostra nuotata. Inoltre a breve vi proporrò un lavoro integrativo sulla tecnica che mi auguro possa essere da voi accolto per darvi un ulteriore aiuto nel vostro miglioramento. La settimana di qualità sarà un pochino più dura, ma adesso avremo più resistenza per affrontarla e maggiore consapevolezza.
Invariata l’attrezzatura da portare in vasca: il lunedì e martedì pallette, pull-boy ed elastico; il venerdì e sabato pinne.
VI RICORDO SEMPRE DI PARTIRE A 5” DAL COMPAGNO CHE VI PRECEDE.

Dino

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