This Is Triathlon

Archive Mar 2015

Dolore per la scomparsa di Linda Scattolin

La Livorno Triathlon, tutti i suoi dirigenti ed atleti si stringono attorno alla famiglia di Linda che è purtroppo venuta a mancare nel pomeriggio di ieri in Sud Africa, dopo il brutto incidente accaduto in allenamento la settimana passata.

A tutti i parenti ed amici vanno le nostre più sincere condoglianze.

Ciao Linda

 

2° Triathlon Sprint Città di Livorno

5° Livorno TriathlonLa LIVORNO TRIATHLON ASD Associazione sportiva dilettantistica, in collaborazione con Comune di Livorno, torna ad organizzare, dopo il successo dell’anno passato, la Seconda Edizione del Triathlon Città di Livorno, che quest’anno sarà anche valevole per il Titolo Toscano. La manifestazione si svolgerà Domenica 26 aprile 2015, con partenza ore 10:30. Sarà la seconda edizione su distanza sprint dopo 3 edizioni su distanza supersprint che hanno riscosso un buon successo.

La località scenario della manifestazione sarà quella solita della Rotonda di Ardenza e del Lungo mare del Viale di Antignano dove i partecipanti affronteranno in sequenza 750mt di nuoto, 20km di ciclismo e 5km di podismo. La manifestazione sarà aperta a tutti i tesserati per la Federazione Italiana Triathlon ma anche a coloro che vogliono cogliere l’occasione di mettersi alla prova.

I percorsi stradali, dalla Rotonda di Ardenza fino a Metamare, interessati dalla gara saranno completamente chiusi al traffico per l’intera durata della manifestazione e verranno presidiati dal personale organizzatore. Verranno in ogni caso studiati percorsi alternativi per la circolazione in modo da non recare eccessivo disagio ai residenti. Per i partecipanti dell’anno passato, i percorsi saranno sostanzialmente gli stessi, ad esclusione di piccole modifiche volte ad aumentare la sicurezza: verrà cambiato il giro di boa della bici vicino alla Zona Cambio, e la corsa si svolgerà a bastone sul viale lungo la strada, così da evitare il “sentiero” lato mare dove l’anno scorso ci furono i maggiori disagi visto il forte afflusso di cittadini e spettatori.

Potranno partecipare tutti gli atleti in regola con il tesseramento 2015 appartenenti alle categorie Youth B, Junior e Age Group, Amatori per i quali sarà necessario effettuare il tesseramento giornaliero al costo di 10€ (oltre alla regolare quota di iscrizione). Gli atleti Amatori dovranno presentare un certificato medico per la pratica agonistica del triathlon (purtroppo il regolamento federale non ritiene validi certificati rilasciati per altre discipline agonistiche) senza necessariamente essere già tesserati per una società affiliata alla Federazione Italiana Triathlon. Inoltre, tali atleti non concorreranno per il titolo e verrà stilata una classifica a parte.

Ricordiamo a tutti gli atleti che le iscrizioni chiuderanno il giorno 16 Aprile 2015 oppure al raggiungimento dei 300 partecipanti (inclusi amatori con tesseramento giornaliero). Si ricorda che non saranno prese in considerazioni richieste di iscrizione prive di tutti i requisiti. Gli orari della manifestazione saranno:

  • ritrovo e ritiro pacco gara ore 8:00
  • apertura zona cambio ore 9:15
  • chiusura zona cambio ore 10:20
  • partenza 1° batteria donne ore 10:30
  • partenza 2° batteria uomini ore 11:00
  • partenza 3° batteria uomini ore 11:20
  • pasta party & premiazioni ore 13:00

Il Referente UNICO Livorno Triathlon Sig. Fabio Quaglierini: fabio.quaglierini67@alice.it, telefono 348 9014357. Per questioni organizzative gli orari della 2° e 3° batteria potrebbero variare leggermente.

STARTING LIST UOMINI E DONNE

Tassa iscrizione

  • 8€ per gli Youth B
  • 15€ Junior
  • 30€ per tutte le altre categorie

Chiusura delle iscrizioni il giorno 16 aprile 2015. La scadenza è improrogabile.
E’ già possibile iscriversi tramite SDAM cliccando su QUESTO LINK.
LE SOLE SOCIETA’ che intendono fare iscrizioni cumulative possono farlo tramite bonificointestato a Livorno Triathlon ASD c/o Poste Italiane, IBAN: IT 35 E076 0113 9000 0000 7684 749 indicando causale “2° Triathlon Sprint Città di Livorno”. Si raccomanda a chi fa il bonifico di inviare ricevuta di pagamento accompagnata da dati atleti, numero tessere fitri, società, categorie via e-mail aiscrizioni@toscanatiming.it ed in copia al referente gara Fabio Quaglierini, oppure al FAX 0587 240030.

A tutti i partecipanti segnaliamo che abbiamo stretto delle convenzioni con i seguenti hotel:

  • Hotel Universal, viale di Antignano 4 (giusto sul campo gara) (+39) 0586 500327 – (+39) 0586 500398
  • Holiday Home Campo al Lupo, Via delle Carmelitane 40 (+39) 347 7219138 – (+39) 338 1106878 www.campoallupo.it

SAILFISH WETSUIT Noleggio muta
tripassion.it offre la possibilità di noleggio mute SAILFISH in occasione della gara.
La richiesta di noleggio e/o informazioni deve essere spedita entro il martedì precedente l’evento (21/04) utilizzando la scheda presente sul sito www.tripassion.it nella sezione noleggio al link Noleggio Mute e specificando tutti i dati richiesti.
La conferma del noleggio verrà gestita in ordine di accettazione (farà fede la data della richiesta).

Maggiori informazioni relative alla gamma di prodotti Sailfish le trovate sul sito www.tripassion.it oppure www.sailfish.com
Per qualsiasi informazione in merito conttattare Walter:
tripassion.it
Tel: (+39) 335 6908073 email: info@tripassion.it
Fax: (+39) 02 700400333 Web: www.tripassion.it

Ricordiamo a tutti gli atleti è stato creato, il giorno prima della gara Sabato 25 Aprile, alle ore 16:00, un evento totalmente gratuito che consentirà di provare le mute Sailfish! Maggiori informazioni QUI

Si ringraziano per la collaborazione gli Enti del Comune di Livorno, la Polizia Amministrativa, la Pubblica Assistenza , l’Associazione Nazionale Carabinieri, i Vigili del Fuoco di Livorno, il Comitato Toscano della Federazione Italiana Triathlon e non ultimi gli sponsor tecnici della manifestazione: Brooks, Decathlon, Performance, Il Gregario, 3 & 23.
I percorsi: nuoto (1 giro da 750m, in bianco), bici (4 giri da 5km, in verde), corsa (2 giri da 2,5km in rosso)

Nuoto 2015
Bici 2015
Corsa 2015

Preparazione invernale corsa 2015 by Beppe Gri – Marzo

1^ Settimana dal 2 al 8 marzo
Lunedì 2 12 Km lenti + 10x(20” veloci, 40” lenti)
Martedì 3 Bici
Mercoledì 4 15’ riscaldamento, 8x(400 a RG 5 Km – 15”/18”, 200
lenti, 200 a RG 5 Km – 20”/25”)
Giovedì 5 Bici
Venerdì 6 10 km lenti + 10x(20” veloci, 40” lenti)
Sabato 7 Combinato Bici / Corsa 5 Giri Monterotondo: la Chiocciolina
forte, discesa fino alla Fontana tranquilli, allungo fino alla sede
RTL (Piazzetta di Collinaia), corsa tranquilla fino alla partenza
della Chiocciolina.
Domenica 8 RIPOSO
2^ Settimana dal 9 al 15 marzo
Lunedì 9 12 Km lenti+ 10x(20” veloci, 40” lenti)
Martedì 10 Bici
Mercoledì 11 15’ riscaldamento, 3000 a RG 5 Km, 2000 a RG 5 km – 5”,
1000 a RG 5 km – 8”, 2x 500 a RG 5 km – 10” Recupero
tra i lavori 500 mt lenti
Giovedì 12 Bici
Venerdì 13 10 km lenti + 10x(20” veloci, 40” lenti)
Sabato 14 Combinato Bici / Corsa 4x(2000 a RG 5 Km, 1000 lenti)
Domenica 15 RIPOSO
3^ Settimana dal 16 al 22 marzo
Lunedì 9 14 Km + 10x(20” veloci, 40” lenti)
Martedì 10 Bici
Mercoledì 11 Ripetute in salita alla Chiocciolina, 15’ riscaldamento,
8 allunghi di 80 mt sul piano, 6x (500 mt veloci, 500 mt
recupero ritorno), 5’ lenti, 20’ fondo medio.
Giovedì 12 Bici
Venerdì 13 10 km lenti + 10x(20” veloci, 40” lenti)
Sabato 14 Combinato Bici / Corsa 12 km lenti + 3 km in progressione
Domenica 15 RIPOSO
4^ Settimana dal 23 al 29 marzo (SCARICO)
Lunedì 9 10 Km + 10x(20” veloci, 40” lenti)
Martedì 10 Bici
Mercoledì 11 RIPOSO.
Giovedì 12 20’ lenti + 8x(400 a RG 5 Km – 15”/18”, 200 lenti )
Venerdì 13 Bici
Sabato 14 RIPOSO
Domenica 15 Combinato Bici / Corsa 4x(1000 a RG 5 Km – 5”,
500 lenti) + 30’ lenti

Siccome con gli altri tecnici (Nuoto – Bici) non siamo riusciti a vederci, questi sono i lavori che farò io in questo periodo. Se vi possono interessare come spunto!
Per la Bici fate riferimento al Rosselli ed eventualmente adeguate il carico di lavoro!!!