Risultati del 1° Test 400sl 23-11-2017

Risultati del 1° Test 400sl 23-11-2017

Una breve considerazione prima dei risultati.

Complimenti a tutti, sono veramente soddisfatto dei risultati che avete ottenuto in questo primo test. Nonostante il volume ridotto di allenamento dedicato in questo primo periodo, che abbiamo rivolto prevalentemente a un lavoro sulla tecnica, ho notato una buonissima resistenza sulla seconda parte del 400 ed ho visto il tentativo e lo sforzo di provare a mantenere una buona tecnica nonostante l’aumento della fatica con la distanza nuotata.
Due dati per riassumere. Avete eseguito il test in 26, 5 hanno esordito per la prima volta, pertanto con i restanti 21 ben 14 hanno migliorato rispetto al primo test fatto l’anno scorso, 3 hanno subito un lievissimo peggioramento e 4 hanno peggiorato (con delle motivazioni particolari). Ben in 9, invece, avete ottenuto il proprio best time di sempre.
Scusate se mi ripeto, ma sono contento dei risultati ottenuti e del lavoro che stiamo percorrendo insieme.

I risultati del test

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