Risultati del 3° Test 100+200sl 07-04-2018

Risultati del 3° Test 100+200sl 07-04-2018

Questo test è stato eseguito alla fine di ben 2 settimane dedicate ad un lavoro specifico, quindi lavori molto duri e faticosi. Pertanto si è collocato in un momento non propriamente ideale per poter ottenere un risultato ottimale. Nonostante questo avete eseguito il test in 37, per 6 era la prima volta in assoluto, pertanto per i restanti 31 ben 15 hanno ottenuto il loro miglior tempo nella distanza dei 200m e 13 in quella dei 100m. Complimenti a tutti voi. Vorrei però sottolineare un altro elemento che secondo me conta moltissimo e riguarda il tempo ottenuto nel secondo 100 della distanza dei 200m. Infatti la maggior parte di voi è riuscita ad avere un miglioramento del tempo e questo significa aver migliorato la resistenza anaerobica. Mi auguro che tale miglioramento sia dovuto in parte anche al miglioramento della tecnica.

RISULTATI DEL TEST

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