E' l'alba del 13 maggio 2025 quando mi sveglio ed il primo pensiero corre velocemente indietro di un anno, al giorno in cui il mio Iron Tour finiva all' interno di una sala operatoria. Ripasso quindi i buoni propositi che animeranno la mia avventura dei giorni successivi e memorizzo nuovamente l' unico…
Campionati Italiani di Triathlon Medio: Marina Matarazzo è la nuova Campionessa M3
Marina Matarazzo, Campionessa italiana di categoria M3 Giornata intensa quella di domenica 2 giugno a Barberino; sette nostri atleti si sono cimentati in una delle gare più faticose e prestigiose del panorama italiano: i Campionati Italiani assoluti e di categoria di Triathlon Medio. Il circuito di Barberino, si sa, non è per…
Allenamenti dal 2 al 15 giugno 2025
Lun 2 Acquathlon classico gabbiano + bici 1 h agile Mar 3 bici aerobica fare 2 h mantenere una rpm 85 giro orciano / pastina etc Mer 4 fartlek 20’ + 4 x ( 1’ + 2’ + 3’ ) recupero fisso 1’ + def 5’ + allungamenti vari Gio 5 bici…