Continueremo il percorso iniziato nelle settimane scorse. Rimane ancora la parte tecnica così come il piccolo
lavoro rivolto al rafforzamento del tronco e delle gambe. Per l’attrezzatura portare: LU-MA-ME-GIO
boccaglio-pool-pal+ELASTICO+CALZINI, VE-SA boccaglio-pool-pal-Pinne+CALZINI, ma ATTENZIONE e
guardare bene gli allenamenti che qualche volta potremmo avere un esercizio che richiede attrezzature
diverse dal programma standard.
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