Per la stagione 2026 le tariffe di tesseramento sono: quota solo rinnovo tesseramento: (tesseramento FITRI + quota associativa) quota iscrizione per i nuovi tesserati: (tesseramento FITRI + quota associativa + body gara ufficiale + abbigliamento rappresentanza) quota piscina (oltre al tesseramento obbligatorio): € 400 annue (da gennaio € 300) Si precisa che chi vorrà…
Una triste notizia: ci ha lasciati Davide Vitrani
Abbiamo appreso oggi una triste notizia: un nostro ex compagno di squadra, Davide Vitrani, ci ha lasciati ieri sera. Il Presidente e tutta la squadra si uniscono in un abbraccio alla moglie Paola, ai figli e a tutta sua famiglia.
Triathlon Summer Camp 2025
Gli atleti (maschi/femmine) dai 6 ai 13 anni saranno sotto la supervisione di tecnici federali.Le attività si svolgerebbero dal lunedi 01 settembre al venerdi 05 settembre c.a, con la seguente struttura giornaliera: ritrovo alle ore 09:00 e il termine alle ore 17:00 seduta di allenamento mattutina pausa pranzo seduta di allenamento pomeridiana…
VIKING LIFE-SAVING EQUIPMENT
Siamo lieti di annunciare a tutti i nostri iscritti l'inizio della collaborazione con VIKING LIFE-SAVING EQUIPMENT, il globale e completo per la sicurezza marittima. VIKING Life-Saving Equipment offre tutte le soluzioni necessarie per rimanere sicuro e conforme alle normative. La nostra gamma comprende di tutto: dalle scialuppe di salvataggio, barche di soccorso…
Allenamenti dal 10 al 16 febbraio 2025
Lun 10 corsa lenta 40’+10 allunghi sul prato + slanci mobilità oppure solo nuoto Mar 11 rulli aerobici 60’ rpm 85/90 con delle variazioni ogni 5’ da 20” a tutta Mer 12 corsa lenta 20’ + 2 x 2000 a ritmo medio X mettere km nelle gambe rec. 4’ soup tra le…
Obbiettivi Stagione 2025
Nella stagione che sta per iniziare la società vorrebbe stimolare tutti i suoi iscritti a partecipare a più gare, dal momento che è stato notato una leggera mancanza di motivazione di molti nell'approccio alle competizioni. Per questo durante la riunione che si è svolta su Meet Enzo Fasano, il coach dei giovani…
Allenamenti dal 13 al 19 gennaio 2025
Lun 13 corsa lenta 40’+10 allunghi sul prato + slanci mobilità e allungamenti vari Mar 14 rulli aerobici 50’ rpm 85/90 con delle variazioni ogni 5’ da 30” a 100 rpm Mer 15 corsa lenta riscaldamento fino a via del lazzaretto 10 x 100 in salita recupero in discesa + fartlek 15 x…
Allenamenti di nuoto dal 7 gennaio al 22 febbraio 2025
Abbiamo passato il periodo delle feste e andremo a dare altro impulso per migliorare la velocità senza tralasciare l’aspetto aerobico. Continueremo sempre il lavoro rivolto al rafforzamento del tronco. Per l’attrezzatura portare: LU-MA-ME-GIO pool+palette+ELASTICO, VE-SA Pinne, ma ATTENZIONE e guardare bene che qualche volta potremmo avere un esercizio che richiede il boccaglio…
Iceman 2025, appuntamento il 6 gennaio
Si ripete, come ogni anno, il consueto appuntamento della Coppa Iceman, la classica gara-allenamento su distanza SuperSprint (400, 10, 2.5). L'appuntamento è per il 6 gennaio (salvo rinvii dovuti a condizioni meteo-marine avverse)! Solo per atleti che non temono il freddo! Il ritrovo è stabilito per le ore 11 del prossimo 6…
Allenamenti dal 30 dicembre 2024 al 6 gennaio 2025
Lun 30 solo nuoto (oppure recupero attivo sui rulli 40’/50’ a far girare le gambe ) Mar 31 corsa lenta 4 km + 10 scatti in salita da 90 mt recupero in discesa + corsa lenta 3 km + corsa media 3 km + es. allungamenti Mer 01 Festa e/o bici tranquilla…