This Is Triathlon

Vasca da 50m chiusa per gare

Vasca da 50m chiusa per gare

Si comunica a tutti gli atleti che la vasca da 50m sarà occupata per gare nei giorni di lunedì 2 – martedì 3 -mercoledì 4- giovedì 5 luglio per l’intera giornata e venerdì 6 fino alle ore 14.00.

Le corsie a noi riservate negli spazi solitamente assegnati, saranno disponibili in vasca da 25m.

Allenamento collettivo mini-triathlon

Allenamento collettivo mini-triathlon

Domenica 1 luglio verrà organizzato un allenamento-gara con l’assegnazione del titolo di campione e campionessa d’estate 2018: alle ore 8:15, con ritrovo al Gabbiano, verranno disputati 3 mini-triathlon + 1 mini-acquathlon su distanza 300-8-2 e 300-2, con punteggio assegnato in base all’ordine di arrivo di ogni mini-prova. Le partenze avverranno riunificando tutti i partecipanti alla fine di ogni prova. Verranno portate le rastrelliere, le boe e ci sarà un minimo di organizzazione.

Regolamento:

  1. Non è una gara! Quindi rispettate il codice della strada, le persone, ecc..
  2. Sarà un allenamento collettivo di semplice divertimento
  3. Ogni atleta a fine di ognuna delle 5 prove si vedrà assegnato un punteggio in base alla sua posizione di arrivo: 1 punto al primo, 2 al secondo, ecc. Chi avrà totalizzato meno punti vincerà il titolo!
  4. E’ obbligatorio indossare il body della società
  5. Bici no draft
  6. Gabbiette vietate
  7. Il punteggio di ogni atleta verrà calcolato sulle 3 migliori prove (delle 4 disputate). Quindi ognuno è libero di non partecipare ad una delle prove

2° stage FITRI Triathlon Academy: Long Distance, programmazione e allenamento, con Martina Dogana & Max Lelli

FitriPrende il via il 2° Stage FITRI Triathlon Academy (FTA) rivolto principalmente a tutti coloro che desiderano partecipare a una gara di lunga distanza (mezzo ironman e ironman). Tre giorni completamente dedicati alla programmazione tecnica per prepararsi al meglio ad una gara di endurance. In un triathlon ‘long distance’ ogni frazione ha la sua importanza per ottenere il miglior risultato finale.

Maggiorni informazioni sul sito FITRI: http://www.fitri.it/news.php?op=view&id=10971#sthash.roGCtQIH.dpuf