RIMANDATO! Allenamento collettivo Sabato 17 Maggio

RIMANDATO! Allenamento collettivo Sabato 17 Maggio

Bici-CorsaALLENAMENTO RIMANDATO A GIUGNO PER SCARSA PARTECIPAZIONE!

La mattina di sabato 17 Maggio ore 9:30 verrà organizzato un allenamento collettivo per tutti gli atleti che sono interessati ad imparare le tecniche di transizione bici-corsa. L’allenamento si svolgerà al “tondino” (sede AUSL -o USL-, accanto a villa Mauro Goldato).
Dopo un breve riscaldamento ed una spiegazione e prove “a secco” faremo una serie di giri di pista che comprenderanno: salita veloce in bici con scarpe fissate alla bici, discesa dalla bici e (dopo aver indossato le scapre) breve tratto a corsa. Questo fino a che non si sono acquisite le tecniche di transizione.

Special Guest Fabio Bellini.

E alle 13 poi tutti in piscina!

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